fasting o ayuno

BENEFICIOS DEL FASTING O AYUNO

¿Has escuchado hablar de los beneficios del fasting o ayuno ? El Fasting o Ayuno, se ha hecho muy popular últimamente. En las últimas décadas, ha habido un aumento en la popularidad del ayuno. Entonces, con todo lo que se dice en torno al ayuno, puedes creer que es solo Leer más…

dieta keto o cetogénica

¿CONOCES LA DIETA KETO O CETOGÉNICA?

¿Has escuchado sobre la dieta cetogénica? La palabra “keto” viene de la palabra inglesa “ketosis” (cetosis) y fue desarrollada en 1921 el endocrino Henry Rawle Geyelin. La cetosis o ketosis es una situación metabólica del organismo originada por un déficit en el aporte de carbohidratos, lo que induce el catabolismo de las grasas a fin de Leer más…